#幸福瑜人馆 ~每日一招，见招拆招
现代人面对#肠胃问题，#胀气
现代的人面对#颈痛，#脊椎痛
每天三回，每回三次，(左右算一次，每次停留几秒，随你练习而加时间停留的长度)
Ardha matsyendrasana(半鱼王式)
Wednesday 30 March 2016
Life Ca-Dio Everyday One Posture
#幸福瑜人馆 ~每日一招，见招拆招
现代人面对#肠胃问题，#胀气
现代的人面对#颈痛，#脊椎痛
每天三回，每回三次，(左右算一次，每次停留几秒，随你练习而加时间停留的长度)
Ardha matsyendrasana(半鱼王式)
Chocolate Licious ~
Chocolates are well known for its comforting effect~ As well as Yoga practice calming your inner peace.
Chocolate Licious~ only from Life Ca-Dio
#幸福瑜人馆-世上没有一件工作不辛苦，没有一处人不复杂，即使再不愉快，光阴也不会过的慢，不要随意发脾气，谁都不欠你，取舍间必有得失，学着踏实而务实，越简单越快乐。不必羡慕他人，生命是自己的，除了必要的担当，更该为自己活着。~ 午饭闲语。
【艾揚格瑜伽】的创办人
【艾揚格瑜伽】的创办人 -- 艾揚格本身就是一個奇蹟。从惡病纏身，频频生病，生命瀕臨死亡的小孩，到身心健康，以90歲高齡仍在傳播瑜珈的導師... ...
他的存在，本身便是瑜珈最生動的表白。
他的名字成爲當今最廣泛練習的瑜伽體系，
他的名字已被牛津詞典作爲辭條正式收錄。
他就是B.K.S.艾揚格大師！誰也想不到，
2004年美國《時代》週刊評選的“世界最具影響力的100人”名單中... ...
他的名字成爲當今最廣泛練習的瑜伽體系，
他的名字已被牛津詞典作爲辭條正式收錄。
他就是B.K.S.艾揚格大師！誰也想不到，
2004年美國《時代》週刊評選的“世界最具影響力的100人”名單中... ...
對於艾揚格而言，瑜伽是一種有益於身心靈的整體體驗。
在艾扬格瑜伽的练习当中，你会慢慢体验這門古老習練背後的哲學和理念，甚至更深层地了解如何運用瑜伽于日常生活中来改變自己的健康和甚至身、心、灵。
在艾扬格瑜伽的练习当中，你会慢慢体验這門古老習練背後的哲學和理念，甚至更深层地了解如何運用瑜伽于日常生活中来改變自己的健康和甚至身、心、灵。
【艾楊格 (B.K.S. Iyengar)】
1918年出生於印度。從17歲開始，他教授瑜伽至今70餘載。艾楊格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，在西方享有盛譽。艾楊格瑜伽是當今世界最廣泛練習的一種瑜伽習練體系。他的180所學院遍佈全球40個國家。艾揚格還是是國際公認的“哈他瑜伽”領導權威，以他所創立的瑜伽治療和瑜伽減壓著稱於世。他獲得無數榮譽，包括聯合國和平憲章授予的“醫學博士”、瑜伽傳記研究所的瑜伽教育年度人物、
整體醫學聯合“Purna Swasthya”獎。他的其他經典著作包括《瑜伽之光》《調息之光》《瑜伽之樹》《光耀生命》等。如果沒有艾楊格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確細緻而系統的要求、对瑜伽治療的研究，以及他所培養的嚴格的瑜伽培訓體系。
1918年出生於印度。從17歲開始，他教授瑜伽至今70餘載。艾楊格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，在西方享有盛譽。艾楊格瑜伽是當今世界最廣泛練習的一種瑜伽習練體系。他的180所學院遍佈全球40個國家。艾揚格還是是國際公認的“哈他瑜伽”領導權威，以他所創立的瑜伽治療和瑜伽減壓著稱於世。他獲得無數榮譽，包括聯合國和平憲章授予的“醫學博士”、瑜伽傳記研究所的瑜伽教育年度人物、
整體醫學聯合“Purna Swasthya”獎。他的其他經典著作包括《瑜伽之光》《調息之光》《瑜伽之樹》《光耀生命》等。如果沒有艾楊格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確細緻而系統的要求、对瑜伽治療的研究，以及他所培養的嚴格的瑜伽培訓體系。
在邻国新加坡🇸🇬，一堂艾杨格瑜伽课接近马币200元。现在，只需在Puchong #LifeCa-Dio 一堂课大约马币40元就可以上国际导师带领的艾杨格瑜伽课了！每堂课只收八个学生。
Tuesday 22 March 2016
Life Ca-Dio Founder ~ Liew Shammee
" Coach you in your journey towards a healthy outer body, inner mind, heart and soul. " message from Life Ca-Dio, message from Liew Shammee.
We glad to have you ~
To enquiry, please call us at 03-8051 3511 / 013- 533 9778
Email: lifecadio@gmail.com
Life Ca-Dio Class Information
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The Dynamic Way ~
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